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月嫂走了，留下这份笔记

一、洗屁屁​

  1. 顺序：男宝从下往上洗，女宝从上往下洗，注意腹股沟、大腿褶皱位置有没有残留粑粑
  2. 洗完用纸巾轻轻擦干（忌来回摩擦），涂上护臀膏
  3. 换尿不湿：如果是提裤换，臀部离地不要超过一拳，以免宝宝脊柱受伤害；侧身更换更好

二、红屁屁护理​

  1. 红屁屁以预防为主：用柔软透气的纸尿裤，2小时换一次，拉粑粑及时清洗，屁屁晾干再涂护臀膏
  2. 护臀膏是隔离尿液，预防红屁屁的，不是治疗红屁屁的
  3. 轻度红屁屁：氧化锌软膏，一天2次，症状缓解停用
  4. 中度红屁屁：红霉素软膏，一天2次，症状缓解停用
  5. 如果大面积泛红、破皮，甚至溃烂渗水，尽快就医

三、新生儿奶量​

第13天：奶量530ml，按需喂养，23小时喂一次 第46天：3060ml，按需喂养，23小时喂一次 第715天：6090ml，按需喂养，23小时喂一次 第1530天：60~120ml，按需喂养，3小时左右一次

四、母乳喂养​

  1. 顺产半小时内、剖腹产2小时内，尽快让宝宝吸吮开奶。产后前五天分泌的是黄金初乳，含有丰富的抗体、乳铁蛋白、生长因子等，提高宝宝保护力
  2. 一边喂10~15分钟，吃空一边再喂另外一边，可以吃到更长肉，下次从后吃的那边开始喂
  3. 宝宝睡醒后先喂奶，半小时以后再拍嗝，以免吐奶
  4. 喂奶过程中宝宝扭动不舒服，应该立即将宝宝侧身，避免呛奶，否则容易吐奶呛奶
  5. 喂奶不要竖抱，应将宝宝侧身，用空心掌由下往上轻拍，或者如果实在拍不出嗝，竖抱2分钟再放下，一手把宝宝腿夹紧，垫头的手慢慢抽出，再轻拍屁股直到睡安稳
  6. 睡着后抱着放下睡，一手把宝宝夹紧，垫头的手慢慢抽出，再轻拍屁股直到睡安稳
  7. 区分昼夜，晚上安静+黑暗，除了换尿布等不要开夜灯

五、奶粉喂养​

  1. 准备1小罐奶粉、恒温壶、奶瓶、勺子，产后开奶慢，月子里休息不好可先喂奶粉，避免乳头混淆
  2. 恒温壶水温45°C左右，先放水再放奶粉，按比例冲泡，以免宝宝吃惯了奶嘴不吃rt

六、拍嗝​

  1. 竖抱，拖住宝宝屁屁，在大人肩膀上，空心掌由下往上轻拍，或者如果实在拍不出嗝，竖抱10分钟
  2. 喂奶过程中宝宝扭动不舒服，应该立即将宝宝侧身，避免呛奶，否则容易吐奶呛奶
  3. 喂奶不要竖抱，应将宝宝侧身，用空心掌由下往上轻拍，或者如果实在拍不出嗝，竖抱2分钟再放下，一手把宝宝腿夹紧，垫头的手慢慢抽出，再轻拍屁股直到睡安稳

七、洗澡​

  1. 喂奶后半小时，以避免吐奶
  2. 顺序：洗脸→洗头→脱衣服→洗身体，硬轻敲有咚咚声。经常小脸憋红、蹬腿、扭动身体，打挺可轻敲肚子，精神足就不容易喝奶睡着。如果睡醒继续吃
  3. 脐带可碰水，洗澡后消毒擦干就行，也可贴防水贴
  4. 水温夏天37 - 38度，冬天39 - 40度，洗澡时小毛巾敷肚子，防止受凉

八、脐带护理​

  1. 每天用碘伏/酒精、棉签到宝宝肚脐消毒，洗澡后保持干燥，含酒精/淀粉多的食物
  2. 棉签棉签到脐带根部，充分擦干里面，如果护理不当可能会发脓发炎，应及时就医

九、哄睡​

  1. 读睡信号：打哈欠、揉眼睛、头发直、行动放缓
  2. 哄睡前，检查尿不湿、裹襁褓、拉窗帘（白天不用全关）
  3. 轻拍+嘘嘘声，不要大力摇晃宝宝，难哄可以用萝卜蹲
  4. 睡着后抱着放下睡，一手把宝宝夹紧，垫头的手慢慢抽出，再轻拍屁股直到睡安稳
  5. 区分昼夜，晚上安静+黑暗，除了换尿布等不要开夜灯

十、肠胀气​

症状：一般发生在宝宝快满月的时候，肚子圆鼓鼓，摸上去硬，轻敲有咚咚声。经常小脸憋红、蹬腿、扭动身体，打挺可轻敲肚子，精神足就不容易喝奶睡着。如果睡醒继续吃奶 应对：1. 定时定量规律喂养，不要一哭就喂奶，喂奶后拍嗝 2. 排气操、飞机抱、趴睡、真香坐姿、储奶袋装温水热敷肚子，都能增加腹压，帮助排气 3. 脐带可碰水，洗澡后消毒擦干就行，也可贴防水贴 4. 水温夏天37 - 38度，冬天39 - 40度，洗澡时小毛巾敷肚子，防止受凉

十一、肠绞痛​

症状：多发生在半夜，睡觉不安稳，突然开始大哭，声音尖锐。宝宝腹部发硬紧绷，哭闹时双腿蜷缩，紧握拳头，哭闹时拒绝喝奶；拉粑粑要攒劲，脸通红，拉出来后症状缓解。

应对：宝宝腹部紧贴大人/飞机抱，顺时针按摩腹部；给宝宝裹襁褓、放白噪音，增加安全感；母乳妈妈要注意饮食，如果是奶粉不耐受，换一个奶粉

以下是从图片中提取的文字内容：

十二、抱宝宝​

宝宝脖子没有太多力量支撑头部，三个月内要横抱。抱多了会产生依赖，宝宝没有哭闹的时候让他躺着玩，还可以练习趴卧、抬头，增加颈部力量

十三、睡头型​

0-3个月是宝宝睡头型的关键期，注意睡姿！ 0-30天：侧头侧身睡，两小时左右交替 1-2个月：侧卧70%＋仰卧30%。长期侧卧会睡成扁头，宝宝侧卧习惯后不愿意平躺 2个月以上：侧卧+仰卧+俯卧。观察头型，哪里凸出让别的地方有时间长出来 △一定要侧头侧身，如果只侧头不侧身，容易睡成菱形头 尽量少抱抱，抱多了枕骨突出

十八、惊跳反射​

  1. 新生儿惊跳反射，是宝宝大脑发育过程中的正常反应，第一个月内尤其明显，一般三个月以后逐渐消失
  2. 可以裹襁褓，穿防惊跳睡袋，宝宝更有安全感

十九、头垢​

宝宝囟门未长好，头垢不能用手抠。用抚触油涂抹软化10分钟后，宝宝沐浴露清洗，多洗几次就能洗干净，如果放任不管会越来越多，一般在一岁左右慢慢好转。不要用剃光头、补钙来缓解

二十、脐疝​

也称为“气肚脐”，当宝宝哭闹过多、咳嗽、腹泻等促使腹压增高时，脐部隆起增大。 应对：平时多做排气操，降低腹腔压力，避免孩子哭闹，随着年龄增长，多数可自愈

二十一、发烧​

体温38.5℃以下，精神状态良好，可先用退烧贴、温水擦身、37度温水泡澡物理降温。多喝水多排尿，衣服不要穿太多，影响散热；体温超过38.5度，且精神差，及时就医

二十二、吃VD​

出生后15天开始，每天上午一粒VD，也可和AD交替吃

二十三、腿纹​

新生儿腿纹不对称有可能是先天性髋关节脱位以及半脱位，也可能是宝宝肉肉堆积导致，满月体检时医生会查看

二十四、枕秃​

宝宝脑袋和枕头、床垫摩擦，头发被磨掉出现枕秃现象，一般在一岁左右慢慢好转。不要用剃光头、补钙来缓解

二十五、口水娃​

原因：宝宝进入口欲期，经常吃手、流口水，口水多，但吞咽能力不够，口水流出后口水中消化酶等物质刺激唇周皮肤，局部长红点、发痒，甚至出现小水泡 应对：

  1. 保持唇周干燥：戴上口水巾、及时擦口水
  2. 隔离口水：唇周、下巴处涂上唇周膏，隔离口水浸润
  3. 不要捏脸颊：宝宝的脸颊部有唾液腺，长触碰会刺激唾液分泌，加重口水的分泌